秋季应当如何预防鼻炎

2016-08-310阅读0

  虽说鼻炎是常年性的,不过,每逢秋季来临,鼻炎的发病率也会升高,究其原因,不只是与个人免疫力有关,与气温,空气等因素密切相关,尤其是沿海地区,人体吸入后容易导致鼻腔黏膜出现炎症,如鼻炎等。

  秋季应当如何预防鼻炎

  1、避免导致人体抵抗力下降的各种因素

  首先,如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。

  其次,当人体抵抗力下降时,鼻粘膜调节功能差,防御功能低下,病毒乘虚入侵导致发病。

  再次,中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

  2、要坚持体育锻炼,增强身体抵抗力

  如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动,可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力,提高人体对不良条件的适应能力,并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

  3、可用中草药预防

  第一,受凉后,可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。

  第二,感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药,以减少发病机会。

  第三,在秋冬寒冷季节或感冒流行期间,外出须带口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者作好隔离工作。

  第四,对污染的室内,可以白醋熏蒸空气消毒。

  李建瑞简介

  北京首大耳鼻喉医院主任医师,从事耳鼻咽喉科临床工作30余年,在加拿大做博士后期间重点进行了头颈部肿瘤基础和临床工作方面的研究。

  山东大学耳鼻咽喉头颈外科博士,加拿大多伦多大学附属医院耳鼻咽喉头颈外科博士后。清华大学附属医院教授,主任医师。

  国家自然科学基金项目评审成员,北京市经济技术创新标兵,北京市专业技术、管理拔尖人才。

  泛亚太整形美容外科学会常委。承担国家自然科学基金,教育部回国留学人员基金,北京市自然科学基金等省部级科研项目八项。

  获省部级科技进步二等奖一项,三等奖四项,发表学术论文三十一篇,出版专著二部。